章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
知晓，本身就是极有价值的心理康养方法之一。
这位认知行为流派的心理老师一直在默默陪着我，没有像前一位心理咨询师一样，一直和我在共同斗争或接纳病情，认知行为流派的老师一直都没有逼我做些什么。有的时候，他会去鼓励我、顺从我、哄着我，同时，他以自己的“气场”震慑住了我心里的魔兽。
心理咨询，其实完全可以变得多样化，更加人性化。人是会累的，莫不如多做几次这样的陪伴，对邪恶力量的压制就会更上一层楼。
04•三人行
在泡了温泉以后，老师和他的另一位同僚准备带我去“冰雪大世界”游玩。
面对陌生人，我觉得我又向前进了一步——我不再羞涩了。我甚至可以响亮地说出自己的病情！藏着掖着没什么好的，无论对方是善是恶，人在做，天在看。
来到冰雪大世界以后，我没有付诸太多的时间去欣赏雕塑，而是一直在找写作素材。终于，我通过一个雪坡联想到了自己想写的小说（前面即见）。
玩完一些普通的项目后，最后，我们来到了成人大滑梯上，心理老师一直在问我可否，我当然是启用了大男子主义，向老师承诺：没问题。滑下来的过程中，我能感觉到害怕的情绪一直在推动肮脏的灵魂“出窍”。
我从大悲转化为大喜，细观察，老师只是在平复我激动的心情，害怕因为大喜大悲而加剧我的病情。
05•环潭之旅
我和心理老师打算环净月潭徒步一圈。
起初，我是饱怀憧憬的，而老师一直都在害怕我不行，于是反反复复地问我可否。我感到十分厌烦。
在环潭的路上，强迫思维一直在困扰着我，我试图将注意力转移到风景线上，但效果不佳。我似乎屹立在了受操控与操控人格的中间处，但我始终明白：我不能与肮脏的人格进行长时间的斗争，那样只会让我力不从心。“他强任他强，清风拂山岗！”
上午走了七八公里吧，没什么其他的感觉，一切都较为稳定。老师一直在引领我走向更多的话题，而并非让我与病魔直线斗争。
中午风餐露宿，那种感觉真的很棒，吃的也很香。我一直沉浸在对美食的渴望中，没有意识到强迫思维的存在。这顿午饭，我没有恐惧什么，另一个人格已经在心底做最后的挣扎了吧。
下午，我们遇到了上下坡。当看到前方是上坡时，老师却打起了退堂鼓。我主动提出可以通过放激情音乐的方式，助一臂之力。果然，生效了。我忽然发现自己成了一个旁观者，看到了我们二人那坚定的步伐与决心。
快要结束环潭徒步时，我忽然感到头晕，甚至一度认为自己快晕倒了。我并没有意识到这是疑病症的浮现，我又开始“作人”了。
恰巧，这个时候水没了，我不知所措，突发奇想，去卫生间喝了一口自来水。老师看我这么渴，便鼓动我向别人要点水喝。我却不敢，我还是那么要面子，没有拿出男人该有的“不要脸”精神。
环潭一圈，17公里，终于结束了。中间有无数次想过放弃，好几次差点向观光车挥手，但自己咬咬牙还是坚持了下来。
我明白，不管此刻有多么黑暗，爱和期望永远在远方。