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01•解封日
2022年的4月15日下午,我正躺在床上无所事事,翻阅着手机。这时,我忽然听见楼下有人喊道:“19栋解封了!”刚开始,我的心理状态是怀疑的,后来我慢慢开始想去探索是谁喊的,到底是不是真正的解封。
于是,我乐颠颠地向母亲跑去,把正在睡觉的母亲吓了一大跳。母亲听闻,倏地坐了起来,一脸茫然。我急忙让母亲打开微信群,果不其然,真的解封了。
30天的封闭积压下来的所有负面情绪在那一瞬间,都转变为无尽的怒吼。我的整个心理和精神状态,都进入了一种虚无中。这种虚无,可以说是我自己构建的一套欢庆的仪式。一边我还要面对美好的现实;一边,我在虚无中享受到了前所未有的快感。在前一天,我就向四面八方磕头保佑,也许有这部分的功劳?
我连忙和父亲分享。我又手舞足蹈地嚷嚷着要赶紧下楼。那一刻,我的心理和精神好像都错乱了,找不到北,不知所措。
来到外边,我一瞬间就跑了起来。终于呼吸到这么新鲜的空气!此时,老天爷就像助我一臂之力一样,抬头也是日头,我终于重见天日了!看见大家喜悦的神色,我知道自己在过去的30天里没有白白地付出意志与努力。
煎熬已经过去,胜利已经向我招手。这时我才明白,强力意志对于一个心理疾病患者来说是多么的重要。用强力意志去抵挡千军万马,才是我的归宿。疫情当下,我们不能否认心理问题的衍生与存在。我们唯一能做的就是尽全力去调整好自己的心态,蓄势待发、一鸣惊人。
还没有到全程解封的日子,我忽然发现,我还是不满足于仅仅解封的这一小片区域。我的内心当中似乎还有更大的欲望。但我知道,这不是我的欲望,只是我内心中心魔的欲望。
当我沉浸于外面的世界时,我发现,拿刀捅人的强迫思想减轻了许多。我的内心似乎通透了。这种通透感就好比把我的血管换新了一样。我感觉我没有退路可言,似乎解封这个好事增加了我改善焦虑的动力。
但我慢慢发现,这种感觉只是一时的。我还是难自拔于心魔的可怖。我在一小时后,依然存在强迫思维。只不过,我忽然感觉到自己所经历的痛苦,好像已经被某种力量吞了进去。痛苦没有那么痛了,甚至变得有些发甜。一种获得感涌上干燥的心头。
这种劫后余生的成就感,只有自己才懂。而往往能感受到它的人,也是源于自己的坚持。我明白,离真正解放的日子还有很长一段时间。我还要为接下来的日子打好基石。
这所谓的基石,便是征服心魔的自信。我发现用跑步排解这些天来积压的负面情绪本身也会供给给我自信。每跑一步,我就感觉自信提上了一分。我的步伐不仅是在宣泄,更是在向老天爷昭示着:我不是孬种。
解封的那一刹那,是非常简单的,但没有人知道你在封闭的过程中经历了多大的痛苦。自己所经历的痛苦,只应该让自己知道,不要过度地去向他人表达。一个常常吐露却建造不出丰功伟绩的人,往往是不成熟的。
02•谈心
2022年的4月18日晚上,是解封后我第一次与父母谈心。
起初我在学习,但忽然就想找母亲发一阵牢骚。后来我意识到不是父母的催促引起了我的牢骚,而是我在催促自己。
我和母亲谈到了上学的问题。我坦明自己有三条路可以走:一是成为一名体育特长生,二是继续拖沓着学业,什么时候想学再学;三是转学。在谈论的过程当中,我发现只要对于学习谈的深刻一点,自己的内心就会迸发出那种躁劲。