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现在我们讲孝道，就是不给父母添麻烦，然后用良好的物质回馈来表达我们的孝心。但是，作为一个尚处于学习压力极大阶段的青少年，“物质回馈”的说法难免是有纰漏的。这个阶段的孩子仍然需要父母的帮助，不应该把啃老族这个定义过度地小年龄化。
同时，为什么说孝道不是解决心理疾病，尤其是青少年心理疾病的好方法呢？现在我们广义上讲的心理疾病，在这个时代的发展已经非常的前沿，有一些思想和行为的问题，都是成人无法理解的。当然，这一切都不是虚无的，是有背后的成因的。
比如说焦虑、抑郁，这就是一个时代病。在新时代、新青年的眼中，就是我们要抗争的主要对象。随着社会的发展，我们要抗争的东西越来越变得看起来模糊了。一个有孝心的人，不代表他就不会得心理疾病。如果只是按照“自己想不通就应该想一想父母是怎么培育你”这样的方法来解决当下的心理困难，会雪上加霜。
当一个人已经处于焦虑的状态时，应该在短时期内得到他人的关照与顺从，无论是采用精神分析的方法，还是采用认知行为的方法。
与此同时，我们在焦虑的时候就不要再去过度追求信仰了。因为追求信仰的过程本身就是一个需要执着的过程，你还没有执着于把自己的心态调整好，那么，又怎么可能去执着于其他事情呢？
例如，在焦虑的时候，你过度地学了所谓的哲学，也是被人们称为玄学的东西。甚至你在焦虑的时候还过度把宗教当为自己的唯一归宿，这只会让你走火入魔。
我们可以用宗教的方法来改善自己的心态。例如，佛讲“百因必有果”，我们可以从思想上实现转变。再比如，当心魔在你的眼前浮现时，我们用慈悲之心将它压下去。甚至，我们可以用佛教的学说来惩戒自己心中的肮脏的物质。例如，佛教讲轮回，包括天堂与地狱这样的一些概念。再举一个比较具体的例子吧！如果一个人选择了轻生，那么按佛学所讲，下地狱以后会把轻生这段回忆每天重复上亿遍，所以还不如好好活着呢。
换个话题，我们继续来讲孝道。如果你在焦虑或抑郁的时候，还想着要向父母尽孝，未免有一些缺乏的能力没有来到。本来你就处于一个人生的低谷期，你还要想着做什么宏伟的事情，这不仅会加剧你的压力；同时，你还会深入文化黑暗的泥潭中。
任何一种文化或节日、宗教、习俗的存在，都是人们因为需要才设立的。我们不应该去明目张胆地排斥某一种文化的存在，我们应该根据自己现在的能力大小，来决定自己应该干什么。只有决定好现在你所应该干的事儿，那么你才有几率调整好对未来的某一种心态。这样，你才能阔步地走向未来的美好人生，去做你应该做的事情，尽你应该尽的孝。
03•恰遇陌生人
2022年的4月22日，我一如既往地在小区里来回游荡，依旧十分高兴。这时忽然我碰掉了一个陌生人的手机，他的手机重重地摔在了地上。我连忙向他道歉，并且自认为情商较高的我主动提出要赔偿。
这个陌生人首先是一阵厌恶的态度，这是必然会发生的。当看到他对手机的怜惜神色后，我巴不得找个地缝钻进去，逃避现实。这也是我好久以来没有闯过的祸。一瞬间，我似乎脱离了虚无的梦幻，开始饱尝现实的恶果。