章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
人生意想不到的事情很多，叶子没有想到自己也会有下定决心去尝试瑜伽、走进瑜伽教室的机会。
在盲人按摩那里由于经常遇到一起来按摩的那位瑜伽教练。
这位瑜伽教练是位身材苗条、长相秀气、皮肤白皙又长发飘飘的美女，全身上下一点赘肉还都没有，站在那里完全不需要讲话就是一幅美人图，简直就是瑜伽的移动招牌！
但凡看到她的人都会情不自禁地多看一眼！
在美女瑜伽教练的鼓励下，还带着对美好身材的向往和憧憬下，叶子决定去参加瑜伽课程及。
以前都是在视频上看到瑜伽是很高大上的健身活动，觉得距离自己很遥远，如今叶子精心在网上挑选了美丽舒适的瑜伽服。
然而，好像所有职场忙碌的人对待健身活动还有业余安排都潜意识里认为无关紧要，大都会昨天拖到今天、今天又找接口拖到明天、明天又后天……
而且办的健身卡大都是新鲜一个月，之后就不会再去不了了之了。
叶子也一样，她是下定决心要去做瑜伽了，而且那位瑜伽教练也告诉她具体联系的电话和地址了，但是叶子就是因为工作忙碌一直拖到了某一天。
本来定的是昨天下午下班就赶去上6点的课的，然而还没下班就被秃头行长宣布要下班后全体开会学习。
想的是今天下班去，科考试下班后就被大鹏接去饭店和朋友们聚餐吃美食。
明天到了又工作一天很疲惫，下班后话也不想讲、懒得很就想赶紧回家吃晚餐带娃早点休息……
对呀，叶子也一样拖着。
可是瑜伽服都花了大价钱买到了，终于有一天她告诉自己必须得上瑜伽课，不能再拖了。
于是这天她下班后，尽管依然很疲惫也很饿，但是好在没有单位杂事，她勇气满满地赶去瑜伽教室。
正是傍晚的下班高峰，叶子路上堵车了一小会，到了瑜伽教室后发现已经开始上课中。
于是叶子蹑手蹑脚地走进教室，跟在整场的最后面找了一个不起眼的位置笨手笨脚地跟着众人做起了瑜伽。
瑜伽老师始终用轻柔的声音缓缓讲解着瑜伽的分解动作和呼吸规律，跟上做真的不难，叶子紧张的心情瞬间变成了享受，享受瑜伽空灵舒缓治愈的瑜伽音乐、整个身体在慢慢出汗、慢慢舒展和极大地缓解各种颈肩酸痛。
在做瑜伽的过程，随着汗水慢慢地渗出来，叶子觉得自己的身体越来越轻盈和优雅美丽。
看着对面大镜子里自己做的各种瑜伽拉伸动作，仿佛自己就是个舞者跳着美丽动人而缓慢舞蹈，整个人的身体由内而外散发着优雅的气质!
其实有些体式动作，叶子和一些初学者们都会做的相当不稳并且左右摇晃，看起来会难看很多，但是瑜伽音乐就是非常梦幻美好地像滤镜一样会让你觉得自己身材很好很轻盈美好，这就是瑜伽的魅力，让初学者会迅速融入。
每当做到有你难度的瑜伽动作时，教练总会用轻柔的声音缓缓地说：“这个动作有些难度，初学姐妹们可以不用做到这个程度，只需要做到自己轻松的位置就可以！”