章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
我比他们早起将近1一个小时，自己一个人就到了球场，一直在投篮，慢慢的找到感觉了，没有很离谱的投篮了，投了没20min，张节曹伟也来了，我们都只是见面笑笑，然后又迅速继续训练了。
渐渐的在一次一次打铁声中，我的中投也够5/10了，虽然及其不稳定，但是也总算是达到了，至于大叔让教的曹伟的动作，我的运球很差，真是难以攻克，犹豫许久还是决定继续稳定我的投篮。
只有曹伟和张节，他们早就完成了，现在在打1V1，总体战绩还是张节要强一点。
我们就这样练了一个上午，原以为中午很大的太阳，大叔要很晚才会回来，没想到吃完饭不久，大叔就来了。
“我看看你们练的怎么样，检查一下，你先开始”说着边让张节先开始。
中投6/10，虚晃动作很流畅，篮下也很好。“你完成度很高，很好”得到了大叔的夸赞。
接下来是曹伟，中投5/10，虚晃动作流畅还加了小脚步，篮下也完成的很好，也同样得到了大叔赞许。
最后是我，先是篮下勉强及格，后是中投4/10，他教的动作，我不会我就没做，“你虽然比他们差点，但是够用了”大叔说了一句让人摸不着头脑的话。
“我看了一下，你们基本达标了，但是真二八经打球你们肯定用不出来，第一是你们没有加身体对抗，第二还有很大一部分的心理因素，前面做的这些都是铺垫一个常用的篮球技术-----挡拆，这就是我给你们准备的专属秘诀。”
说着大叔先让我和张节一组，他跟曹伟一组，他先简单的讲了一下挡拆（挡拆：“挡拆“是篮球里多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。）
“这个挡拆，看似简单，其实需要很高的相互配合。我们现在模拟一下”。大叔说完就跟曹伟一起开始防守了。
大叔防守张节，我上挡拆，张节突破.
“停！你在干嘛？”大叔问我。”你为什么不下顺？不去拆走篮下？愣在这干嘛？”大叔三连问问的我，待在原地不知道该干嘛。
“再来”大叔说到。
我上挡拆，张节投篮。
“停！”大叔又叫停了训练，“人家防守人都贴上来了，你还要投篮啊？，还有你你把人挡死啊”大叔有些气愤。
大叔看看表“算了算了，我一点一点拆分这个挡拆，你们自己领悟，要多配合多练”
然后带着我们，从挡，到拆，从防守人的站位，该怎么选择投篮或者突破，另一个人要站在哪，讲的很细，我们期间也犯了很多错误。
我们很难理解为什么要这么站位，为什么要挡拆。但是在每次挡拆或者高质量挡拆后，张节，我，曹伟都会有一个空位，空位投篮或者空位篮下，这样我们也有了准确率的保障，这里面的变招很多，我时常理解不了愣在原地，大叔也是很无奈。
大叔看看表：“时间差不多了，我要走了，战术和个人基础你们都得练，我看到了你们早上那么努力，我也看到了你们的热情，我不禁被感染，感觉自己又回到了训练的时候，你们继续加油训练战术和变招，基础也不能落下，好好练，我相信你们一定可以复仇！”说着大叔退出了球场，我们停下来，对着他挥手告别，鞠躬感谢。
大叔的秘诀，我们练到很晚，因为明天周一了，我们想给别的班一点小小的震撼。