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结果就是：她没接话，空气就僵住了。可想而知，她和他有多尬。由于这个不太好的开端，导致她一度很畏惧他的热情和自来熟，一碰面有不大说话甚至远远看到就跑。直到一周两节健美操的体育课结束，她和他还是没怎么聊天。本想着练习结束，应该就没联系了。可巧了，她和他在同一层楼上课，有时一周在一条走廊上碰几次面。结果一般都是她往回跑掉，或者擦肩而过没有眼神、打招呼的手势的交流。她很怂，没错。主要是觉得尴尬吧。当然说这是一个小细节，可是对于他这个人而言，她都没想好怎么处理这段关系。
没错，她也有社交恐惧症，但不是很严重，我当时是这么说的：他的行为，一而再再而三的找你说话，和你打招呼，我就觉得是他想和你交朋友。你就实在和他接触接触呗，接触的时候，你可以说：我是个慢热的人，有时候接不上你的的话，对不起啊。想交朋友就千万不要怂，如果你不想交他为朋友也要说这句话，不然你们这时不时就见面不得更尴尬吗，所以千万不能怂。
就其实这两个朋友的社交恐惧症，不知道在你们身上有没有，我个人是没有我闺蜜那种，但我是觉得我这第二个朋友的情况，我是有这么一点点，可不一样，但应该是害羞吧？或者是不善交际？我这么说的原因是，我是一个内向又慢热的人，从小学开始就被人说成是孤僻高冷，说句实话，我在学校时，从来没有去参加过学生会和社团，我是真的不行，我不知道为什么，就是有种恐惧感，我特别怕，都是陌生人。我遇到不熟的人我从来都不说话，哪怕尴尬，应该我觉得不出声的尴尬我还可以接受，但说着话突然没声，我是真的恨不得找个洞钻进去，太尴尬了。
虽然网上说心理治疗已被证明是有效的，且与药物同时治疗可降低复发率。可是我觉得这个心理治疗对我闺蜜没有用，这个对我朋友可能有用。而且抛开这些，我个人觉得心理治疗比药物治疗好，因为不管吃什么药都伤身呀。
心理治疗分着两种：1.认知行为治疗：心理治疗方面对认知行为治疗研究比较多，认知行为治疗包括暴露疗法、认知重建、社交技能训练等。社交技能的训练可以改善患者的社交技能，提高社交信心。暴露干预治疗可以降低患者社交时的焦虑。应鼓励患者积极配合，主动参与社交。告诉患者过分依赖药物，回避社交，势必增加停药后的复发率。
2.精神分析心理治疗：与患者一起分析探索焦虑背后的心理原因，包括既往成长经历在自己个性发展中的影响，从而更好的改变自己的内心状态，增加人际安全感和信心。
不知道屏幕前的你有没有社交恐惧症，希望你能尝试着多交友，多给自己一点儿自信。毕竟，有社交恐惧症，就可能会代表着你的朋友少，朋友少不算好事，因为在你今后的工作中你有时候会寸步难行，不学着改变，那只会让你痛苦，并且让社交恐惧症更加严重。