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然后,就慢慢的,在青海和西藏,川西,各地建立平民大会和学校,
苏有德还在每个人家里了解了一些事,再把当事人叫到一边,看了看,没有人,再叫当事人敞开心扉的说,说了过后,苏有德不会告诉他她的家人,他让那六千万人们跟他一样做事,不告诉家人后,教着让当事人独立,没有辈分,亲情要用到該用的地方,家里事不要勾结外人,
苏有德还颁布了刑法,过失杀人,送到苏进部落,由苏有德审,调和民意不成功,送到苏进部落,………………,,。。
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那个,去西藏宣传文化,扼制贵族奴役百姓是苏有德带着很少的人去的,因为少量的人,当地的红色花朵,红景天才够用!
接下来,路过云南,顺便收复了云南,把云南弄了一个人民大会的权力,同时在贵族会议以外设立四百人会议和平民陪审法庭,准许每个平民就自身利益攸关的问题向平民大会和民众法庭提出申诉
让云南人等民族承认苏进部落,用苏有德的文化传到云南的每个人,再对云南的贵族采取了强制措施,完事后,苏有德开始铺路,给云南人民杂交水稻和讲解黄帝内经,五禽戏:并配合气息调理。
一、熊戏
身体自然站立,两脚平行分开与肩同宽,双臂自然下垂,两眼平视前方。先右腿屈膝,身体微向右转,同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉,左肩则向外舒展,左臂微屈上提。然后左腿屈膝,其余动作与上左右相反。如此反复晃动,次数不限。
二、虎戏
脚跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方。
(一)左式
1.两腿屈膝下蹲,重心移至右腿,左脚虚步,脚掌点地、靠于右脚内踝处,同时两掌握拳提至腰两侧,拳心向上,眼看左前方。
2.左脚向左前方斜进一步,右脚随之跟进半步,重心坐于右腿,左脚掌虚步点地,同时两拳沿胸部上抬,拳心向后,抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出,高与胸齐,掌心向前,两掌虎口相对,眼看左手。
(二)右式
1.左脚向前迈出半步,右脚随之跟至左脚内踝处,重心坐于左腿,右脚掌虚步点地,两腿屈膝,同时两掌变拳撤至腰两侧,拳心向上,眼看右前方。
2.与左式2同,唯左右相反。如此反复左右虎扑,次数不限。
三、猿戏
脚跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方。
(一)左式
1.两腿屈膝,左脚向前轻灵迈出,同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出,将达终点时,手掌撮拢成钩手,手腕自然下垂。
2.右脚向前轻灵迈出,左脚随至右脚内踝处,脚掌虚步点地,同时右手沿胸前至口平处时向前如取物样探出,将达终点时,手掌撮拢成钩手,左手同时收至左肋下。
3.左脚向后退步,右脚随之退至左脚内踝处,脚掌虚步点地,同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出,最终成为钩手,右手同时收回至右肋下。