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宇智波冰在叶的辅助以及庞大资金支持下，肌肉训练仅一周就卓有成效。
日向叶本身查克拉量特别少，穿越之前这个身体的主人主要练体术，穿越之后胳膊没了，就彻底和忍术告别了，所以在锻炼的时候，对于身体查克拉总量有所提升这种事情并没有在意。
毕竟只要不傻了吧唧，把查克拉从穴位里喷发出去浪费，老老实实给肌肉用的话，每次仅仅会用个万分之一或者10万分之一，身体查克拉总量增加多少意义也不大，毕竟身体根本用不完。
但对冰来说就是个意外惊喜了，本来家族的豪火球之术，她浑身的查克拉加一起，也就能放个一次，七天锻炼下来，竟然能让她的查克拉量直接翻了一倍，能短时间释放两次了。
而且更重要的是，宇智波家族这写轮眼好像跟人的情绪有直接相关性。
冰一开始训练的时候总是抓不住愤怒的感觉，导致肌肉没有处在最好的状态，叶就想了个损招，知道宇智波一族高傲，于是就在冰做进锻炼器材还没发力的时候，使劲儿嘲讽。
什么……
这么瘦弱，你也配叫宇智波！
你变强的决心就只有这么一点点吗！
你看你的细胳膊细腿儿跟劈柴一样，一掰就断，简直在丢宇智波家的脸！
总之冰虽然在骂之前已经同意了，但是在骂的时候还是几次控制不了情绪，眼睛红的好像在喷火一样，偏偏这个时候叶误以为对方还能控制得了情绪，继续恶语相向，火上浇油。
结果前几天，冰确实凭借着愤怒在力量方面进步神速，但到了第六天，冰算是再也忍不了了，头发都气的竖起来了，直接从健身器材上跳下来和叶当场打了起来。
打的时候还把冰的血轮眼给逼到了二勾玉，直给叶一头长发燎成鸡窝才罢手。
“开始锻炼吧。”
第七天冰穿着镂空运动衣，拿着毛巾就进了地下室，准备开始锻炼。
“先等等，我要的锁链拿来了吗？”
叶早就在地下室里等了很久了，双腿叉开坐在健身椅上，头发从之前的齐腰长发剪成了齐肩的短发，左边眉角毛被烧的卷曲还没有彻底剪掉。
“拿来了，你要用它做什么？是新的锻炼方法吗？”
宇智波冰不愿承认之前忘了，以最快的速度从门口儿把链子扯了进来，一甩扔到地上。
“没有什么新的训练方法，这个链子是在你上健身器材之后，把你固定在上面的，这样可以帮助你稳定身体。
当然，更重要的是我还不想剪光头。”
叶也是直来直去，用灵巧的脚趾把锁链勾起，放在了凳子上，然后才比较放心的开始做今天的热身训练。
冰见此非但没有生气，反倒想起了什么开心的事情，嘴角微微勾起，心中又冒出了坏水儿，眼神中多了一丝期待，然后就赤脚下到地下室里，跟着一起热身做准备。