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之后等我的体重能稳定在120斤左右，我就可以消减一些力量训练。只需要每天保持15分钟左右的训练就行，但是现在需要半个小时左右。
今天根据昨天的大纲写了一章小说，越写越发现需要更多的素材。比如练器，整个过程我现在是比较空洞的，我对于普通的锻铁锻剑的技术都不了解，也就很难去形象的描述出来整个过程。
这样写出来的内容比较干吧。
而且写作长老的震惊，还有他的脑补，都需要一定的文采，不是每个人都能写好震惊流的，所以我需要看现在流行的书。
让我写的内容更符合现在大众的口味。
最近我有在读一些书，发现如果我认真写的话，那些内容勉强也能写起来。
但是所耗费的时间肯定比他们这些人写的要长，这就是前期的积累不够。
所以大纲我能写出来，细节就需要更加细腻全面的描述。
这是我的弱点，就像看电视的时候，我不喜欢看那些长篇的对话，只想跳过这些剧情去看主线任务。
现实中的社交活动我也比较弱势，很多时候没有话题或者不会聊天儿。
我需要加强这方面的能力，让我的在书中的人物更加的立体形象。
发现这么排的话，我的背记的时间就没有了。
如果把它放在白天的话，背记的效果就会更差，放在早上的话，就会占用写小说的时间。
因为在公司不断的敲键盘写小说影响不太好，所以我最好把这件事放到早上来进行。
暂时就这么规划一下吧，具体实施之后，看实际情况，再增减具体的内容。
……
暂时先写这么多字，一会儿整体完成之后我再把结尾收一下，看我今天的表现怎么样。
今天也会是一个参考。
之后尽量把写日记放到路上。
……
今天在看书的时候，顺便儿健了会儿身，缩短了冥想的时间，因为感觉冥想的效果不是很好，周围的环境不安静。没有办法完全沉下心来，之后看一看是不是早上冥想的效果更好。
可能是重量不够的原因，感觉健身的效果也不是很好，之后利用业余时间再看一下什么动作比较好，需要更高效的动作。因为时间不够，需要更少的动作来带动更多的肌肉。
现在先把这篇日记写完，然后去洗漱，之后做长寿功，现在已经10点了，所以，要保证在11点前睡觉，就需要现在去洗漱了。
今天整体的时间还是比较合理的，只不过是不够高效，看书的时间有点少，之后会在其他地方增加看书的时间，还需要增加写作的速度来提高写作的效率。
这就需要大量的训练，然后我需要尝试语音输入和手动输入更加协调，来增快我的效率。
也在网上看一下如何更快的利用语音输入来写小说，应该有能更简便的方法。
今天就写到这里吧，我现在去网上搜一下，然后洗漱。
加油，明天是更美好的一天！